■おくらの胡麻和え■
夏野菜の代表する“おくら”を
風味の良い白胡麻と和えた彩りの良いひと品です。
●原材料 おくら、ごま
成分表
カロリー
102 kcal
蛋白質
3.4 g
脂質
3.6 g
炭水化物
14.1 g
カルシウム
138 mg
ナトリウム
551 mg
アレルギー物質
小麦、大豆
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